Seminar om ernæring og antidoping

I regi Ålesund Idrettsråd - åpent for alle.

Velkommen til seminar om ernæring og antidoping 

8. november 2017 kl 17.30 – Color Line Stadion

Onsdag 08.november arrangerer Ålesund Idrettsråd Høstseminar for medlemmer av idretten. Vi har gleden av å invitere til et spennende program, med gode innledere og påfølgende anledning for debatt. Og det er GRATIS.

PÅMELDING SENEST 6. NOVEMBER – til Ålesund Idrettsråd på mail  alesund@irnif.no

Program:

Kl 17:00: Dørene åpens

Kl 17:30: Margrete Hjellen fra Sunn Idrett med foredrag om «Spis smart».

Margrete er utdannet klinisk ernæringsfysiolog og har også egen idrettserfaring som skiskytter. Målet med dette foredraget er å hjelpe utøveren til:

  • å bli trygg på hvilke råd som er riktig innen idrettsernæring
  • vite hva slags mat som kreves for å tåle mye trening
  • å bli selvstendig og trygg i sitt eget idrettsprosjekt
  • vite at vekst og utvikling kan kreve tålmodighet
  • å holde seg frisk
  • å vite at helse alltid kommer foran prestasjon
          

Kl 19:00: Jan de Lange fra Antidoping Norge

  • Foredraget «Hverdagsdoping – angår det deg?»
  • Et givende foredrag som blant annet setter fokus på hverdagsdopet i kampen om den perfekte kropp og suksess på sosiale arenaer.  Det angår oss alle.

Kl 21.00:  SLUTT

ÅLESUND IDRETTSRÅD

Kontaktpersoner:            Øystein Tvedt - mobil: 470 54 973 - email: leder.alesund@irnif.no 
                                        Kari Langva - mobil:    957 63 803 - email: bedriftsidretten.alesund@irnif.no

Hovedsponsor

Samarbeidspartnere

Siste fra Facebook

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift